Resep Membuat Tumisan Sawi Putih Sehat Untuk Penderita Deabetes

tumis sawi putih untuk penderita deabetes

Sore ini nenek minta dimasakin sawi putih, agak binggung mau diapain karena nenek sakit deabetes millitus (DM), magh dan hipertensi. di buat sayur bening kata nenek bosen, akhirnya muncul ide untuk buat tumis sawi putih.

Bahan-bahan:

1 buah Sawi putih, dipotong -tipis
bawang putih 2 siung ukuran kecil
bawang merah 3 buah ukuran sedang
kemiri 2 buah
lengkuas 2 cm
daun salam 2 lmbr
cabe (sesuai selera jumlahnya)
gula jagung 1 sachet
garam secukupnya
air 300 - 400 cc

Cara membuat Tumisan Sawi Putih Sehat Untuk Penderita Deabetes:

Haluskan bawang putih, garam, bawang merah, kemiri, cabe. Keprek lengkuas dan campur pada bumbu yang sudah dihaluskan.
Bumbu yang sudah dihaluskan ditumis dan ditambah daun salam sampai wangi.
Berikan air secukupnya.
Masukkan sawi putih.
Taburi gula jagung secukupnya.
Setelah mendidih & matang angkat.

Karena nenek punya penyakit magh, DM & hipertensi jadi cabe dan gula biasa saya hilangkan dan garam hanya sedikit bunda saat masak. Mudahkan Resep Membuat Tumisan Sawi Putih Sehat Untuk Penderita Deabetes.

Related : Resep Membuat Tumisan Sawi Putih Sehat Untuk Penderita Deabetes

Kita Coba yuk Bunda Resep Tumis Kacang Panjang Sedap Sedap SedapResep Tumis Kacang Panjang yang satu ini akan membuat anda sangat menyukainya dan pasti ketagihan, Tentu saja sesuai judulnya, kali ini yang menjadi bahan utama adalah k ...
Resep Sayur Asem Mudah EnakResep sayur asem mudah dan enak- Menu makanan yang satu ini memang sering kita santap dan banyak disukai oleh berbagai usia. Dengan rasa yang segar dan mantap sayur asem ...
Cara Membuat Tumis Mie TelorCara Membuat Tumis Mie Telor- Tumis mie biasanya jadi menu yang hadirkan pada saat merayakan ulang tahun anak, karena memang menu ini mudah di buat dan tidak makan banya ...
Resep Tumis Ati Ampela Bumbu JaheResep tumis Ati Ampela bumbu kecap jahe- Ati ampela adalah bagian jeroan ayam yang sebenarnya bisa diolah jadi beraneka menu makanan yang lezat, salah satu yang biasa di ...
Resep Cara Membuat Tumis Kangkung Terasi Enak dan SedapResep tumis kangkung terasi Enak dan Sedap- Terasi dan kankung adalah perpaduan yang mantap dengan aroma yang segar yang pasti menggoda selera untuk menyantap hidangan b ...